Supporto psicologico per adulti e minori, anche online.
Contattami per un primo colloquio.
Sono Mara Lever, psicologa clinica e specializzanda in psicoterapia cognitivo comportamentale. Ricevo a Trento, Mezzolombardo e online.
Offro percorsi di supporto psicologico rivolti ad adulti e minori che stanno attraversando un momento di difficoltà, di cambiamento o di particolare stress e desiderano comprendere meglio ciò che stanno vivendo.
Chiedere un aiuto psicologico non significa necessariamente trovarsi di fronte a un problema grave. A volte può essere il modo per fermarsi, fare ordine, comprendere meglio le proprie emozioni e trovare nuove modalità per affrontare una situazione che sta diventando difficile da gestire da soli.
periodi di stress e sovraccarico
ansia e preoccupazioni persistenti
difficoltà nella gestione delle emozioni
difficoltà nelle relazioni
problemi o cambiamenti nella vita lavorativa
momenti di cambiamento
difficoltà legate all'autostima
periodi di crisi personale
sensazione di essere bloccati o senza una direzione
difficoltà nell'affrontare una particolare fase della vita
Non è necessario arrivare al primo colloquio sapendo già spiegare esattamente quale sia il problema. Possiamo partire da ciò che stai vivendo e cercare insieme di comprenderlo.
Il primo colloquio è uno spazio per raccontare ciò che ti sta portando a chiedere aiuto e per comprendere insieme la situazione.
Attraverso il colloquio e, quando opportuno, l'utilizzo di strumenti e test psicologici, possiamo mettere a fuoco difficoltà, bisogni, risorse e obiettivi.
Il percorso viene costruito in base alla persona, alla situazione e agli obiettivi condivisi.
Il mio approccio si basa sulla terapia cognitivo-comportamentale e integro tecniche di mindfulness.
Chiedere aiuto può essere il primo passo per comprendere meglio ciò che stai vivendo e trovare nuove modalità per affrontarlo.
Se stai attraversando un momento di difficoltà e senti il bisogno di parlarne, possiamo iniziare da un primo colloquio.
Dott.ssa Mara Lever
📍Studio Onde, via del Brennero 52, Trento
📍 Centro di Medicina Integrata San Raffaele, via Guido Fiorini 9, Mezzolombardo
📍Online
📧Email: maralever@gmail.com
📞Telefono: 3488274023